DETOX
Очищение организма на соках и смузи
Программа Detox — самый совершенный способ поддержания здоровья, высокой работоспособности
и отличного настроения. Вы заряжаетесь бодростью, улучшаете пищеварение, состояние кожи и волос, нормализуете сон и приобретаете идеальную фигуру.
Как работает очищение
Программа Detox запускает естественное очищение организма, помогая клеткам восстанавливаться.
Detox - это отличный шаг к переменам в своем питании. Вместе с мощной перезагрузкой, вы получаете максимум витаминов, минералов и энзимов, которые добавят вашей коже сияния, а вам — легкости и энергии.

Сколько нужно дней для очищения
Для начала, что бы проверить свои ощущения, вы можете заказать один пробный день RALF KITCHEN DETOX.
В дальнейшем мы рекомендуем следовать программе очищения организма не менее трех дней.
1-3 дня

Подходит для новичков и тех, кто часто испытывает расстройства пищеварения или стресс на работе.
Трёхдневный детокс придаёт коже лёгкий румянец, нормализует пищеварение и улучшает работу печени.
Вы чувствуете себя как после отдыха
3-5 дней

План для тех, кто хочет пойти дальше. Подходит, если вы питаетесь здоровой пищей, но иногда нарушаете правила. Эти пять дней помогут очистить организм, а так же создать хорошую почву для самодетоксикации на будущее
5-7 дней

Семидневный детокс - это настоящий "капитальный ремонт" для организма. Вариант для тех, кто хорошо знаком с философией RALF KITCHEN. Подходит, если вы регулярно следуете принципам здорового образа жизни
С чего начать?
  1. Закажите любую детокс-программу. Если не можете сделать выбор, то позвоните нам и мы проконсультируем, так же вы можете написать нам в наши социальные сети instagram, вконтакте.
  2. Эффект будет лучше, если подготовить организм за 1-2 дня до детокса, исключив жирное, рафинированное, сладкое, обработанные продукты, кофе. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов. Не забывайте пить чистую воду.
  3. Получайте детокс-программу в выбранный день и наслаждайтесь вкусным и легким рационом, исключив другую пищу в эти дни. Каждая бутылочка пронумерована и пьется по порядку.
  4. Желательно медленно выходить из детокса так же, как и входили в него, на 1-2 дня исключив перечисленные выше продукты и добавив много овощей, фруктов.
Кому подходит детокс?
  • Часто ест мясо, обработанную пищу, сладкое, жирное, мучное;
  • Периодически нарушает правила здорового питания;
  • Кто периодически употребляет алкогольные напитки или курит;
  • Хочет изменить свои пищевые привычки к лучшему;
  • Испытывает стресс в современном ритме жизни;
  • Кто хочет зарядить организм витаминами
А вдруг мне не подходит детокс?
В составе наших бутылочек только то, что написано в меню — это овощи, фрукты и орехи, находящиеся в более легкой форме для поглощения и расщепления организмом.
Если у вас есть аллергия на один из ингредиентов, сообщите об этом нашему консультанту, мы найдём для вас подходящую замену.
Также, по предварительному согласованию, мы можем приготовить соки без ингредиента, на который у вас аллергия.

Категории людей, которым противопоказан детокс:
  • Беременным женщинам;
  • Детям;
  • Людям с сахарный диабетом и со склонностью к нему;
  • Людям, склонным к образованию камней в почках.
Я смогу тренироваться на детоксе?
Может быть, первый раз вам покажется что сил не хватает, но не пугайтесь — это дело привычки, для начала попробуйте менее интенсивную тренировку, например йогу.
От одного дня я похудею?
Мы всегда рекомендуем начинать с одного дня, чтобы услышать свой организм, понять что вам подходит, а что нет. Один день настраивает организм правильно питаться, отказаться от вредной пищи, в итоге потом проще худеть, так как начинаешь следить за рационом.

Даже когда вы пройдете однодневный детокс и проснетесь на следующий день, то поймете, что это было не зря — вы будете чувствовать себя хорошо.

Очень часто наши клиенты еще не допив первый день, звонят и заказывают прогрумму на следующий день, потому что им понравилось и оказалось не сложно.



Как хранить?
В холодильнике наши соки холодного отжима и смузи сохраняют свою пользу 72 часа. Если вы берёте напитки с собой на работу — 2–3 часа без холодильника они выдержат. Просто не оставляйте напитки на солнце и при первой возможности убирайте их в холодильник.
Как проходить программу?
Во время детокс-программы выпивайте бутылочку сока или смузи каждые два часа. Вы можете слегка сократить или увеличить интервал — ориентируйтесь на свои ощущения и чувство голода. Если, чтобы насытиться в течение дня, вам хватило 5 или 6 напитков, вы всегда можете оставить какой-то из напитков на следующий день.
Made on
Tilda